一、正手发球动作要领:1. 左手持羽毛球平举于胸前,用余光观察对方站位,然后松开左手,眼睛注视羽毛球下落路线。2. 右手紧握球拍,从上至下挥动,以大臂带动小臂...
反手发网前球时挥拍稍慢,击球瞬间拍子不要握紧,动作上要注意挥拍和放球的配合,不要放球过早,拍面要几乎同时地“切击”球的球托和羽毛。为了使球发过网后马上下...
1、发球者必须站在自己场地内,且双脚不能踩在场线上或越过场线。2、发球时必须将羽毛球放在手掌中,用球拍击打球,...
羽毛球发球动作要领:1. 准备姿势:面对球网,双脚与肩同宽,保持放松但身体微微前倾。双手握紧球拍,手掌心向内,指向拍面。2. 抛球:将球向上抛起,放在胸前位置...
1、正手发球。发球站位:单打发球在中线附近,站在离前发球线约1米左右。双打发球站位可靠近前发球线。准备姿势:身体左肩侧对球网,左脚在前,右脚在后,重心在右...
一.正手发球动作要领:1.发正手球时左手拿着羽毛球平举放在胸前,眼睛余光看看对方的站位,然后左手松开羽毛球,眼...
一、基本姿势 站在场地中点附近,双脚自然分开,左脚在前,右脚在后。身体稍微前倾,保持平衡。手持羽毛球拍于身体前方,准备发球。二、正手发球动作 1. 架拍:持...
接发球是羽毛球运动中一项重要的基本技术,接发球的质量好坏往往直接影响一个回合的主动与被动。一、准备姿势 要提高接发球的质量,首先要有正确的准备姿势。单打...
1、正手高远球是发球的根”。从字面意义上也不难看出,高远球就是球的飞行轨迹又高又远,最后落在对方的底线附近,但不能够出界。2、持球时羽毛球要像漏斗一样放在...
1、身体重心的移动、手臂的挥动和手腕的鞭击这几个动作的力量要协调,使得整个动作连贯协调,把身体各部分的力量通...
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