我们可以按摩腹部、胸背部。腹部按摩以摩、按、捏、轻拍为主。每次每种手法可以做10分钟左右,用来促进肠的蠕动、腹...
1. 冠脉穴:位于手掌侧面中指掌骨的凹陷处,在锁骨与第一肋骨之间。可以轻压或旋转按摩该穴位,有助于促进冠脉血液...
太白:位于足内侧缘,当第一跖骨小头后下方凹陷处,为人体足太阴脾经上的重要穴位之一。揉太白穴有个方法,就是用大拇指的内侧多硌它,这样疗效更好,如果我们感觉...
要循序渐进 初次使用灸法要注意掌握好刺激量,先少量、小剂量,如用小艾炷,或灸的时间短一些,壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行,循序渐进是...
4、揉-二马,这个穴位主要分布在无名指和小指的指关节之间偏后。可以通过揉搓的方式达到效果,另外还可以起到补肾滋...
1.精确定位: 丰隆穴位于小腿外侧,在外踝上8寸,胫骨嵴外2横指处。2.快速取穴: 正坐、屈膝、垂足,外膝眼和外踝尖连线的中点,当外踝尖上8寸即是。3.按摩方法...
在中医治疗中,可以采取按摩穴位的方法达到治疗疾病的目的。那么,按摩哪些穴位可以达到降血脂的效果?下面简单介绍...
一是对头部、面部、牙齿等部位的疾病有良好的治疗作用,如三叉神经痛、鼻出血、牙痛、耳鸣、青春痘、喉咙疼痛、口歪眼斜等都可以通过刺激这个穴位来治疗。二是合谷...
一、饮食、运动干预 轻微高血脂首先应考虑通过生活方式调整来达到控制血脂的目的,主要是保证正确的饮食,辅以适度的运动干预。1、饮食基本原则。①多吃蔬果、控制...
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