苦瓜饼干:将苦瓜泥加入面粉、牛奶和少量的糖中,搅拌均匀后制作成饼干状,放入烤箱烘烤。这样做出的苦瓜饼干既能保留苦瓜的营养成分,又能以新颖的形式吸引人们尝...
苦瓜干零食做法:工具/原料 苦瓜200克、盐30克。1、苦瓜切片 2、倒入碗内,倒入盐,搅拌均匀,腌制24小时 3、苦瓜片摆入菜板 4、太阳下暴晒12小时 苦瓜干成品图 功...
1、柚子 柚子在平时生活中适当多吃些柚子,不仅不会导致肥胖以及血糖升高,同时还具有降血糖的功效。我国中医指出,柚子性寒味甘、酸,适当食用具有下气消痰、健胃...
可以做成苦瓜干。食材清单:新鲜苦瓜适量,紫苏适量,盐适量,糖适量 1、 新鲜苦瓜去籽,洗净 2、新鲜紫苏洗净切碎...
零食是发胖的罪魁
不会
苦瓜是能减肥…控制食欲,那得靠你自己…最有效的是生吃,就是去籽洗干净吃,不过我想你吃不了,很苦…还有就是去籽洗净切片清炒…不过苦瓜是带凉的,拉肚子和感冒...
功夫果果零食
1、柚子 柚子是秋冬时令水果之一,平时多吃些柚子不仅不会导致血糖升高,同时还有降血糖的效果。因为柚子含有大量丰富的胰岛素样成分,适当食用可以降血糖,而且对...
2、竹笋 具有低脂肪、低糖、多纤维的特点,食用竹笋不仅能促进肠道蠕动,帮助消化,去积食,防便秘,并有预防大肠癌...
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