最简单的32步弹跳

发布时间：2024-09-23 12:25
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跳舞可以减肥吗?

跳舞能减肥。因为跳舞是一种很棒的有氧运动，有很强的塑身效果，坚持每天跳舞可以使人体内的脂肪大量燃烧，避免脂肪在体内堆积，从而起到减肥塑身的效果。

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