1、维生素A含量丰富的食物:维生素A缺乏的人指甲可能会出现竖纹,建议平时多吃一些水果和蔬菜补充维A,如枇杷、雪梨...
要治疗内科疾病、消化系统疾病,营养物质吸收好,竖纹自然会消退。如果是染指甲引起的指甲营养不良导致竖纹,尽量减少染指甲。因此要根据本身情况,再结合指甲表现...
如果能够确诊,那么就要及时补充足够的钙元素,多喝牛奶,豆浆,奶酪等等,都有助于减轻钙离子缺乏症状。2、过度操...
如果你指甲上出现了黑色竖纹,那么你就要注意一下了,这往往代表你的身体出现了慢性炎症、体内毒素堆积过多,也可能是因为肝火旺盛引起的,可以适当降肝火或者通过...
在中医上指甲的颜色和脾是密切相关的,指甲出现竖纹的情况,可能提示着身体内的脏器出现了一些问题,可以去医院检查,对症治疗;指甲出现黑色素瘤时,这种状况极有...
1、富含维生素a的食物指甲出现竖纹时,可能是缺乏维生素a的原因,维生素a的缺乏会影响人体指甲的新陈代谢。建议多吃含维生素a的水果蔬菜,比如梨、枇杷、樱桃、香...
动物类:猪肉、鸡肉、鸡蛋、鳖、蟹、田螺,动物肝脏,奶及奶制品等。2、含钙食物指甲上有竖纹时要多补充一些微量元素,其中钙元素是主要需要补充的,补充钙质可以...
均衡营养,做好日常保健即可。多吃富含优质蛋白质的饮食,如奶类、蛋类、豆类、鱼类等。同时摄取维生素,以及锌、铁、钙等微量元素来调整身体机能,甲面的竖线会随...
三是疲劳过度或是营养不良。如果太过劳累就会在身体上反映出来,指甲上长出紧密或者稀疏的竖纹。睡眠时间不足或是睡...
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