1、指甲出现竖纹主要是维生素A的缺乏。2、富含维生素A的水果类有:梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。3、富含维生素A的蔬菜类有:马齿菜...
指甲出现竖纹主要是维生素A的缺乏。富含维生素A的食物有 1、水果类:梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。2、蔬菜类:马齿菜、大白菜、荠...
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3.匙状甲:指甲中间下陷,整片指甲变成平坦或匙状。这种指甲与铁质不足性贫血病、梅毒、甲状腺障碍,风湿热等有关...
功效:增强免疫力,促进血液循环,有助于指甲健康生长。- 花生红豆汤 材料:生花生、红豆各50克。做法:生花生和红豆洗净,加水煮至汤浓即可饮用。功效:补血活血...
1、每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克,最好将此类营养物加入流体或牛奶中内服,这将有助于改善指甲的强度。2、鉴于...
如果指甲上出现竖纹,应该在饮食上多吃高钙的食物,比如牛奶等乳类及乳制品,豆类和豆类制品等。除了竖纹,指甲上出现白色斑点或者黑斑,也都是身体健康受威胁的表...
1、水果类:梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。2、蔬菜类:马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。3、植物类:绿豆、大...
最佳答案 多吃红枣,喝红糖水 多吃富含优质蛋白质的食物 如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。
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