木耳对血管也有很好的保护作用,相信很多人都听说过木耳的另一个名字“血管清道夫”。经常是黑木耳有利于患心脑血管疾病的患者降低血小板的凝聚性,防止血栓形成危...
1、火麻仁:火麻仁是长寿之乡巴马的特产,其能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力,增强血管的柔韧性和弹性,能降低血清胆固醇,防止脂肪在血管壁中沉积,有养心益血...
四、注意优质蛋白多一点。优质蛋白具有保护血管的作用,所以心脑血管疾病人适当地多吃一些。五、注意食盐少一点。低盐食物有助于降低血压和保护肾脏,病人每天不能...
1、黑芝麻 黑芝麻是很有营养的杂粮,它含有的维生素E可以增强血管壁的弹性。而α-亚麻酸可以降血压,防止血栓的形成。黑芝麻最好炒一下再食用,或者也可以打磨成粉...
茄子 保护心血管、降血压,茄子含丰富的维生素P,是一种黄酮类化合物,有软化血管的作用,还可增强血管的弹性,降低毛细血管通透性,防止毛细血管破裂,对防止小血...
食物1:大蒜大蒜有降血压、降血脂、保护心脑血管健康的功效,适量摄入一些大蒜还可以促进葡萄糖转化为能量,可以有...
1、山楂。山楂的作用是软化血管、降低血脂,因此可以多喝山楂水,即山楂当中加冰糖,然后用开水煮。2、猕猴桃。猕猴桃内含有大量的维生素C,可以预防动脉粥样硬化...
心脑血管疾病是常见的老年性疾病,当然现在也有年轻化的趋势。对于心脑血管疾病的患者来说,要有良好的饮食习惯,要做到低热量、低脂肪、低糖、高纤维饮食,具体来...
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