4.紫薯:美国宾夕法尼亚州斯克兰顿大学科学家完成的一项研究发现,每天吃两次紫薯可以降低血压,其效果与吃燕麦一样好,且不会导致身体发胖,适合体重超标的高血压患者...
黑木耳,西瓜,苦瓜,海带,洋葱,西红柿,这6种食物能够帮助高血压患者降低血压,长期食用甚至能够起到稳定血压的作用。心脑血管疾病是一种常见的疾病,而高血压...
1、橙汁 橙汁含丰富的维生素C。某项调查对641名成年人的血液进行化验后发现,血液中维生素C含量越高的人,其动脉的血压越低。这些研究人员认为,维生素C有助于血管...
1、大豆卵磷脂 大豆卵磷脂是一种优质的磷脂类物质,能够改善血脂代谢,降低血液黏稠度,减少血管阻力,从而有助于降低血压。同时,大豆卵磷脂还具有抗氧化作用,能...
那么,有哪些食物吃了是可以帮助降血压的呢?1、香蕉香蕉的降压功效主要归功于所含的大量钾元素,可平稳因钠元素引起的高血压现象,如果血液中钾元素少,那么钠的...
1、黑木耳 黑木耳同样也是一种降血压的食物,无论是哪种食用方式,它的降血压作用都不会因此而改变。最方便的食用方式比如:用清水将黑木耳浸泡一夜后,上屉蒸1~2...
降血压的药也很多,如下:1、钙离子拮抗剂:比如硝苯地平、安洛地平等;2、利尿剂:比如双氢克尿噻;3、ACEI类:贝那普利、卡托普利等;4、β受体阻滞剂:对于一些...
洋葱里面含有一种特殊的营养物质,前列腺素A,这种物质能够扩张血管,降低血液黏度,能够起到很好的降血压的作用,保护心血管健康。而且一般高血压是不适合食物过...
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