一、山药粥:山药具有益气补脾、养胃的作用。将山药与大米一同煮粥,不仅可以增强脾胃功能,还有助于消化,是健脾养胃的极佳食品。二、南瓜小米粥:南瓜性温,具有...
7. 莲藕薏米粥 莲藕性寒味甘,有清热凉血、健脾益胃的作用。薏米性凉味甘,有健脾利湿、清热消肿的功效。将莲藕和薏米一起熬粥,可以健脾胃,消水肿。8. 砂锅蒸南...
1、田园鲜虾粥 田园鲜虾粥香滑绵腻,能补充钙和磷元素,提高人体免疫力。同时,虾仁还是优质蛋白质的重要来源,孕妈可以适量吃。2、西芹炒鱿鱼 鱿鱼富含钙、磷、铁...
茶树菇炖排骨汤的味道是非常不错的,当然,我们大家经常食用茶树菇炖排骨汤,更是可以起到非常好的健脾开胃的功效的,对于帮助我们促进脾胃的健康也是很有帮助的。...
食谱三:薏米红豆粥 原料:薏米和红豆按2:1配。做法:把薏米和红豆洗净浸泡一晚。把所有材料放入锅中,加水用猛火煮开,改慢火煮至薏米烂熟即可。喝的时候可以酌...
肠胃不好,经常会出现呕吐,拉肚子等等的一些肠胃问题,很多人都有这样的情况,比如说一些白领,经常不按时吃饭的人群,都会有肠胃疾病的情况,如果是肠胃疾病的人...
脾胃是一家,如果一个内脏出现了问题,会出现连带的问题。所以要调理体质。应该选择一些正确的方式和方法哦。如果你的脾胃出现了异常,在饮食方面要吃一些具有健脾...
养胃生津、滋阴补肾之功。莲藕和章鱼一起吃,可以有促进食欲的作用,对于滋补肠胃有好吃,还可以调理体质。如果你的肠胃需要调理,上面的这些食谱就是不错的选择了...
所以脾胃不好的朋友们是可以经常食用一些桂花心粥的。现在我们大家也了解了很多的具有健脾开胃功效的美味的食谱了,山药炒木耳和桂花心粥等等这些美味的食谱都是具...
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