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海苔热量非常低,当零嘴非常好。饿的时候还可以选择吃苹果,不会胖。皮蛋瘦肉粥热量也很低,具体是多少忘记了;毛血...
蓝莓干比新鲜蓝莓更易保存,100g蓝莓干含有200卡路里,是理想的美容瘦身小零食。虽然蓝莓干的热量大于蓝莓,但蓝莓有季节性,保存时间也不长,蓝莓干作为蓝莓代替...
低热量零食排行榜前十是西梅,海苔,豆腐干,冷干苹果,燕麦,蓝莓干,黑芝麻丸,黑巧克力,红枣干和蔓越莓干。1、...
2、鸡肉丸 不知道有没有人和我一样,是一个肉制品的狂热爱好者。每次回家都会捎带一点鸭脖、鸡翅、鸡叉骨等肉质小零...
梅子是一种碱性食物,不仅可以作为解馋的零食,而且热量高达33大卡/100克,是低热量零食的首选。而且有助于保持体内血液值酸碱平衡。肝火旺的人要多吃酸梅,既能降...
很多美眉都受不了美食的诱惑,但是吃零食会胖大家也知道,那么有什么方法能让两者兼得呢?下面我给大家分享几个低热量零食一起来看下吧。减肥零食 1、即食麦片 某...
1、低热量的健康零食1.微波炉薯片薯片是常见的零食,香脆可口,然而高热量和添加剂却让不少人望而却步。不妨试试自制微波炉薯片,把土豆切薄片,过水,滤干薯片,...
1、低热量零食有哪些1.微波炉薯片薯片是常见的零食,香脆可口,然而高热量和添加剂却让不少人望而却步。不妨试试自制微波炉薯片,把土豆切薄片,过水,滤干薯片,...
低脂肪低热量的零食有哪些1 1、奶制品 酸奶热量:72大卡/100克,碳水化合物9、30克,脂肪2、70克。牛奶热量:54大卡/100毫升,碳水化合物3、40克,脂肪3、20克。...
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