我觉得和走路有相连吧!哈哈。普通人 竖叉一个礼拜就没问题可以下去 哪怕没基础 ,而横叉 就算学跳舞的女孩也不一定可以完全下去,想要练得好要长久的锻炼(持之以...
竖叉只需要你的韧带足够好,而横叉下去一般除了需要你的韧带之外,还有一点就是你需要打开自己的跨部,这也就是为什...
好像竖叉和横叉动作不一样因此所牵连的肌肉群不一样,因此能做竖叉不一定能做横叉这是正常的,如果想练横叉,就按练横叉的方法支练,咱俩的情况一样。
那能一样吗 竖叉和横叉 一个是筋 一个是髋 竖叉是你的髋不紧 筋开了就能下 横叉是 你的筋开了 髋也开才能下去 练散打横叉能不能开不要紧 只要够用就行 别压的太开 ...
3. 个人差异:每个人的身体条件不同,对于横叉的掌握程度会有较大差异。一些人可能在横向伸展上较为困难,而竖叉则相对容易达到。而另一些人可能会觉得竖叉更具挑...
你有可能是女的吧,因为女的开胯要容易些,开胯容易了横叉也就下去了,再就是压前腿和压侧腿的时间相对来说比开胯的...
横叉和竖叉相比较,横叉更加难一些。其实对于大多数的人来说,不管是横叉和竖叉都是比较困难的,但是具体到每个人来说,大部分的人还是会觉得竖叉要比横叉容易一些...
首先,让我们通过数据来探讨。在常见的动作对比中,竖叉的完成者数量似乎稍多,而横叉则稍显挑战。然而,这并不意味着横叉就绝对难于竖叉。关键因素在于肌肉和韧带...
竖叉 有证明的哦 我是学模特的 学模特也要压腿的 我们班的人都是比较僵硬 但是我有舞蹈功底 然后呢 有一天我们换老...
因为人体关节的原因,练习的时候竖叉和横叉的受力点不同,所以在自己一个人练的情况下,横叉相对比竖叉要难,而且横叉对韧带和关节的开度要求的也更大,一般来说趴...
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